韓国の最新トレンド

🥣 グラノーラ・コアとは？

Z世代で話題のエフォートレスファッション：韓国発、グローバルへ

OwlSociety 아울소싸이어티

Jan 19, 2026

🥣 グラノーラ・コアとは？

Contents

🥣 グラノーラ・コアとは？Granola Core の主な特徴グラノーラ・コアのアイコン：セレブからランウェイまで洗練されたグラノーラ・コア：Miu Miu 🧥 グラノーラ・コアのキーアイテムチェック柄：レイヤードで生まれるヴィンテージの温もり 🌿 結局、グラノーラ・コアは「トレンド」ではなく「生き方」

Z世代が夢中になるトレンド

「グラノーラ・コア（Granola Core）」って知ってる？

source : Instagram

最近、Z世代の間で

よく耳にするようになった言葉があります。

それが 「グラノーラ・コア（Granola Core）」。

このスタイルはTikTokをきっかけに広まり、

特にこの冬、SNSを中心に大きな注目を集めています。

そこで、自然と浮かぶ疑問。

グラノーラ・コアって……いったい何？食べ物のこと？

残念ながら（あるいは、そうでもないかもしれませんが）

食べ物ではありません。

しかし、その名前からも想像できるように、

このスタイルには 健康的でナチュラルなイメージ がしっかりとあります。

レトロなフリースジャケット、チェック柄のパンツ、

ベージュやカーキを基調としたリラックス感のあるコーディネート。

まるで、

今からハイキングに出かけそうな人

薪割りを終えて帰ってきたばかりの人

近所のスーパーへ気軽に出かける人

のような雰囲気です。

それなのに、どこか はっきりとした意図 が感じられる——。

静かな自信とともに、

「この人は自分の好みをきちんと理解している」

そう思わせるスタイルなのです。

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グラノーラ・コアで大切なのは、

「細く見せること」や「トレンドっぽく見せること」ではありません。

本当に大切なのは、

👉 「自然と共に生き、独立した、健康的なライフスタイルを送っている」という“姿勢”そのもの。

だからこそ、このスタイルは

こんなユーモラスな一言とともにバズりました。

「セクシーに見せるつもりはないのに、
なぜかセクシーだと言われる。」

この矛盾こそが、

Z世代がグラノーラ・コアに惹かれる理由の核心なのです。

🥣 グラノーラ・コアとは？

グラノーラ・コアとは、

グラノーラを日常的に食べていそうな人のイメージ——

自由で、健康意識が高く、自然を愛するライフスタイルを、

アウトドア由来の実用的なアイテムを通して

デイリーファッションに落とし込んだスタイルです。

TikTokでは

#granolacoregirl や #granolacoreboy といった

ハッシュタグをよく見かけます。

この美学がオンライン上で自然に広がるにつれ、

アウトドアウェアと日常着の境界線は曖昧になり、

「快適さ」「実用性」「自然体でいること」そのものが

ひとつのスタイルとして表現されるようになりました。

キャンプやハイキングに

今にも出かけそうな雰囲気がありながら、

そこにほんのりと

レトロなファッション感覚が織り込まれているのも特徴です。

キーワードは “エフォートレスなスタイル”。

単に「頑張っていないように見える」だけでなく、

その一歩先にある感覚。

一見すると、

特別にスタイリングされていないように見えるかもしれません。

けれど、分かる人には分かる——

そこには明確な美意識と視点がしっかりと表れているのです。

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Granola Core の主な特徴

カラー：ブラウン、カーキ、ベージュ、オリーブなどのアースカラー

素材：フリース、コーデュロイ、チェック柄など、温かみのある質感

アイテム：ウィンドブレーカー、ビーニー、ワイドパンツ、ブーツ、機能的なアウトドアウェア

ムード：快適さ、実用性、自然体、ヴィンテージ感、肩の力の抜けた自信

ライフスタイル：ハイキング、キャンプ、トレイルランなどのアウトドア活動

リラックスした自然志向のムードから、

グラノーラ・コアは ゴープコア（gorpcore） を思い起こさせることもあります。

※ gorpcore は

Granola / Oatmeal / Raisins / Peanuts

といったハイカーの行動食が由来。

ただし、両者は大きく異なります。

ゴープコア：機能性・テック感・「装備」寄り

グラノーラ・コア：温かさ、ノスタルジー、ヴィンテージ感を重視

同じ自然発想でも、

ゴープコアが「ギア」なら、

グラノーラ・コアは 「ライフスタイル」。

一見するとラフなキャンプ服のようでも、

実はトレンドをよく理解した人が作る、

明確な美意識を持ったスタイルなのです。

グラノーラ・コアのアイコン：セレブからランウェイまで

@8lo8lo8lowme

G-DRAGONとヴィンテージ・パタゴニアのリバイバル

韓国のファッションシーンで

グラノーラ・コアを本格的に注目させた存在が、

K-POPスターの G-DRAGON です。

空港ファッションで、

パタゴニアのフリースをさらっと羽織った姿は、

多くの人を再びアウトドアショップへと向かわせました。

興味深いのは、話題の中心が

新作ではなく ヴィンテージ市場 にあったこと。

人と同じスタイルを避けたいファッションラバーたちは、

今では手に入らない90年代の

希少なカラーやパターンのパタゴニアを探し求め、

自分だけのグラノーラ・コアルックを作り上げていったのです。

Seulgi, the ultimate granola core girl icon among K-pop idols @hi_sseulgi

Kang Min-kyung in a granola core–inspired travel outfit

グラノーラ・コア・ガールズ：スルギ＆カン・ミンギョン

多くの女性セレブが、

オフの日のスタイルを通して

グラノーラ・コアを取り入れています。

その代表的な存在が、

Red Velvetの スルギ。

彼女のデイリールックは控えめでありながら、

一目で惹きつけられる魅力があり、

「真似したい」と思わせるエフォートレスなスタイルが特徴です。

テディ調のベージュフリースに

レトロなチェックパンツ、

UGGのブーツを合わせたコーディネートは、

古さを感じさせない温かみのあるヴィンテージムードを演出します。

シンガーの カン・ミンギョン も、

旅先でグラノーラ・コアを自然に表現。

快適でリラックス感がありながら、

シルエットや配色のバランスによって

決してラフになりすぎないスタイルが印象的です。

MIUMIU 2026

MIUMIU 2026

洗練されたグラノーラ・コア：Miu Miu

グラノーラ・コアを取り入れた

ラグジュアリーファッションハウスはどこでしょうか？

その答えは Miu Miu です。

Miu Miuは2025年F/Wランウェイで、

フリースやアノラックなど

グラノーラ・コアを象徴するアイテムを発表し、

「フリース＝カジュアル」という常識を覆しました。

上質な素材と洗練されたテーラリングによって、

グラノーラ・コアは

シックで洗練されたスタイルへと昇華。

チェック柄のフリースジャケットやベストは

フェミニンなスカートと合わせられ、

スポーティーなアウターは

エレガントなアイテムとミックスされることで、

これまでにない

エレベーテッドなグラノーラ・コア を提案しています。

🧥 グラノーラ・コアのキーアイテム

真っ先に思い浮かぶのは、フリース。

柔らかく、軽く、暖かい——

着心地の良さを備えた定番素材です。

1988年に登場した

パタゴニアの Retro Pile Jacket は、

アウトドアウェアの概念を変え、

今ではグラノーラ・コアを象徴する一着として知られています。

韓国のファッションシーンでも、

フリースのトップスやジャケットは

毎冬欠かせない存在。

特に、テディ調のアノラックや

レトロな柄のフリースは、

グラノーラ・コアの世界観と完璧にマッチします。

[FOUNDATION ] Bay Wool Sherpa Fleece Check Sweatshirt — [FOUNDATION ] Bay Wool Sherpa Fleece Check Sweatshirt

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[VENTI] Hollywood Sweatshirt — [VENTI] Hollywood Sweatshirt

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[ VENTI ] Mobit Color Cardigan — [ VENTI ] Mobit Color Cardigan

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[GENTLE COVER] Pur Nordic Fleece Jacket — [GENTLE COVER] Pur Nordic Fleece Jacket

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チェック柄：レイヤードで生まれるヴィンテージの温もり

グラノーラ・コアに奥行きとノスタルジーを加えるなら、

チェック柄のレイヤードは欠かせません。

オーバーサイズのフランネルシャツは

ライトアウターのように羽織ったり、

厚手のウールニットやテクニカルシェル、

ワークジャケットのインナーとして重ねても◎。

チェックパンツと合わせれば、

遊び心のあるヴィンテージムードが完成します。

カーキ、ブラウン、ベージュ、オリーブなどの

アースカラーが、全体を自然にまとめてくれます。

ボトムスは、デニムやコーデュロイなど

丈夫な素材に、リラックス感のあるシルエット、

ワークウェア由来の実用的なディテールが好相性。

使い込むほどに味わいが増し、

旅行やアウトドア、日常使いまで幅広く活躍する——

それがグラノーラ・コアの魅力です。

[VENTI] Big Check Fleece Shirt — [VENTI] Big Check Fleece Shirt

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[PAPERMOON] Oversized Flannel Check Quilted Button-Down Shirt — [PAPERMOON] Oversized Flannel Check Quilted Button-Down Shirt

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🌿 結局、グラノーラ・コアは「トレンド」ではなく「生き方」

グラノーラ・コアを好む人は、

一見するとトレンドに無頓着に見えるかもしれません。

しかし実際は、

トレンドをよく理解した上で、あえて選んでいるのです。

ファストファッションよりも長く使えるものを。

目新しさよりもノスタルジーを。

そして、都会の真ん中にいても自然とのつながりを。

グラノーラ・コアとは、

自然に近い暮らしをしたいという想いを「身にまとう」こと。

もし、その価値観に今、強く惹かれているなら——

シーズンを超えて愛せるアイテムに目を向けてみてください。

トレンドを超え、

長く使え、リセール価値も備えたスタイルを。

詳しくは Shakalaka で。

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Shakalaka by Owl Society

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